Tag Archives: проблемы со сном

Ночные пробуждения детей. 7 основных причин

Наверняка вы думаете, что спите на протяжении всей ночи. Хочу вас расстроить – это миф. Как я уже писала ранее, сон и у взрослых и у детей сон состоит из циклов. Каждый цикл – это череда поверхностного сна, который сменяется глубоким сном. Во время смены циклов или сразу после цикла поверхностного сна, люди очень легко просыпаются, но не помнят этого, потому что в практически сразу засыпают.

» Узнать больше